ご飯は一食ごとに小分けにして冷凍します。
家事の時短をしたいなら、この方法がオススメできます。
ご飯一膳用タッパー
5合ご飯を炊いて、その時食べるご飯のみお茶碗に入れ、残りは保存タッパーに詰めます。
粗熱をとって冷凍庫に保存します。
使っているタッパーはこちらです。
カインズ製のご飯用タッパーです
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普段の夕飯は電子レンジで温める
最近の電子レンジは、冷凍のまま温めてくれるモードがあります。
我が家のレンジは2分半くらいで温めてくれます。
温めたご飯はタッパーのまま食卓に並びます。
洗い物も最小限で済みます。
お弁当の保冷剤にもなる
冷凍してあるので、お弁当の保冷剤にもなります。
お弁当箱と一緒に持っていくだけで良いんですね
お弁当を食べるときにご飯とお弁当を温めます。
（会社に電子レンジがないとできません）
お弁当と冷凍ご飯をお昼に食べてます
ご飯のおかわりが減る
この冷凍方式にしてから、ご飯のおかわりが減りました。
毎日適量の炭水化物を摂取しているので、めちゃくちゃ痩せます。
痩せすぎて心配されますが、本人は至って健康です。
オススメできる人・できない人
こんな悩みがある方はオススメできます
- 毎日ご飯炊くのが難しい方
- お弁当生活してる方
- 痩せたい方
ご飯にこだわりのある方にはオススメできません
- ご飯をたくさん食べたい方
- 常に炊き立てご飯を食べたい方
- お茶碗でご飯を食べたい方
皆様の参考になれば嬉しいです。
以上、裏高尾でした。
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